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Weitere Infos zum Thema ''Arbeitsplatztraining MBOR''

10 - 15 Stunden täglich verbringt der Durchschnittsdeutsche an einem "normalen" Arbeitstag im Sitzen ... im Büro, an der Maschine, beim Autofahren oder zuhause am Tisch oder auf dem Sofa. Einen Großteil dieser Zeit sitzt er davon am Computer. Dies stellt eine starke Belastung für den Rücken dar. Im Arbeitsplatztraining werden ergonomische Einstellungen eines PC-Arbeitsplatzes (Sitzhöhe, Abstand zum Bildschirm, Höhe des Bildschirms, Tastaturposition, ...) thematisiert und Verhaltensempfehlungen für den Büroalltag gegeben. Ergänzend wird ein kleines Trainingsprogrammfür den Arbeitsplatz, das Dehn- und Lockerungsübungen beinhaltet, durchgeführt.

Arbeitsplatztraining MBOR