De-Rena
Digitales Nachsorgeangebot
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Einzel-Nachsorge: täglich App-gestützt per Smartphone und insg. 6 telefonischen Kontakten mit einem Nachsorge-Coach über einen Zeitraum von 6 Monaten
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Zeitlich flexibler, Entfernung zum Therapeuten spielt keine Rolle
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Voraussetzung: Smartphone (oder Tablet) mit Internetzugang
Die DE-RENA App finden Sie bei GooglePlay oder im Apple App Store zum 14-tägigen kostenlosen Test
Inhalte der DE-RENA-App:
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Festlegung wichtiger Lebensbereiche
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Erarbeitung einer gewünschten Balance dieser Lebensbereiche
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Wochenplanung mit der Kalenderfunktion
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Anlegen einer To-Do-Liste mit Aktivitäten für die Lebensbereiche (optional)
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Formulierung von Vorsätzen, Stolpersteinen und Bewältigungsstrategien (optional)
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Tagesbewertung
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Depressions-Fragebogen (14-tägig)
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Grafische Rückmeldung zum Befinden, Depressivität und Balance
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Achtsamkeitsübungen mitmachen
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Videos anschauen, die erklären, wie Sie das, was Sie in der Klinik gelernt haben, auch im Alltag anwenden und wie die DE-RENA-App Sie hierbei unterstützt.
Eine Übersicht zu regionalen Nachsorgegruppen und Kontaktinformationen finden Sie im Internet unter:
nachderreha.de
Ihre Ansprechpartnerin
Melanie Schumann
Ltg. Sozialdienst
Nehmen Sie Kontakt auf
