Weitere Infos zum Thema ''Schwimmen''
Freies Schwimmen
Zu folgenden Zeiten steht unser Schwimmbad (25 m x 10 m, Wassertiefe 1,30m - 1,40m, 30 °C Wassertemperatur) für das "freie Schwimmen" zur Verfügung:
| Montag, Dienstag und Mittwoch | 19.00 Uhr - 21.00 Uhr |
| Freitag | 16.30 Uhr - 21.00 Uhr |
| Samstag, Sonntag, Feiertage | 13.00 Uhr - 21.00 Uhr |
Rückenschwimmen
Das orthopädische Rückenschwimmen ist ein ausdauerorientiertes Training im Wasser. Dabei wird gelenkschonend "Rücken" geschwommen. Trainiert wird dabei in erster Linie die Arm-, Bein- und Rückenmuskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System und die Atmung. Das Rückenschwimmen hat den Vorteil, dass gelenkschonend, aber dennoch effektiv trainiert werden kann.
Rückenschwimm-Kurs
Für Patienten, die das orthopädische Rückenschwimmen erlernen möchten, bietet die Berolina Klinik einen "Anfänger-Unterricht" im Rückenschwimmen an.
