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GUSI® Gesundheitsförderung und Selbstregulation durch individuelle Zielanalyse

Das Präventionsprogramm GUSI® der DRV Bund ist als eine Art "ambulante Kurzrehabilitation" zu verstehen, die für die Versicherten problemlos in den Berufsalltag zu integrieren ist.

GUSI® bietet aufeinander abgestimmt

  • Durchführung eines erprobten, ressourcenorientierten Selbstmanagement-Trainings mit dem ZRM (ZRM=Zürcher Ressourcenmodell) als zentralem Element.


Begleitend:

  • progressive Muskelrelaxation (PM), Achtsamkeitsübungen und Förderung der Körperwahrnehmung,
  • aktive Bewegungstherapie und medizinische Trainingstherapie (MTT).


Ihre Vorteile:

  • abgestimmte, bewährte Präventionselemente,
  • Entwicklung eigener Ressourcen,
  • Einbindung in eine Gruppe,
  • berufsbegleitende Durchführung.